Những thói quen gây hại cho sức khỏe

mautroixanh

New Member
1. Lười thay giặt vỏ gốiKhi bạn ngủ, vi khuẩn từ mắt, mũi và tai và dầu từ tóc của bạn tập tập trung lại trên gối. Điều này là không thể tránh khỏi cho dù bạn có chăm chỉ rửa mặt mỗi đêm. Đến đêm hôm sau, các vi khuẩn này lại tích tụ thêm và càng làm tăng khả năng bám vào da mặt, gây ra mụn và các bệnh về da khác.Giải pháp: Thay đổi gối của bạn ít nhất mỗi tuần một lần để tránh vi khuẩn tích tụ.
2. Không bao giờ làm sạch điện thoại
Một ngày, có thể bạn phải nghe điện thoại nhiều lần, nhưng có khi lại không vệ sinh điện thoại một lần nào. Điều này cũng thực sự không tốt.
Nếu bạn thấy mụn xuất hiện ở hai bên má hoặc gần miệng thì thủ phạm có thể chính là từ điện thoại của bạn. Một nghiên cứu gần đây của London tiết lộ rằng vi khuẩn được tìm thấy trên 92% điện thoại mà họ kiểm tra, trong đó thậm chí có tới 16% chứa vi khuẩn E. coli có thể gây ra các bệnh về tiêu hóa.
Giải pháp: Thường xuyên vệ sinh điện thoại của bạn với khăn tẩm chất cồn.
3. Dùng tay để bôi kem hoặc thuốc lên mặt

Đây là thói quen mà dường như ai cũng làm. Nhưng đúng ra thì thói quen này vô tình làm tăng mức độ vi khuẩn lên da bạn. Mỗi lần bạn nhúng các ngón tay vào lọ kem dưỡng da hoặc bất kì sản phẩm nào rồi bôi lên mặt, lượng vi khuẩn được nhân lên và các mầm bệnh có thể phát triển rất nhanh trên da bạn.
Giải pháp: Không bao giờ nhúng ngón tay vào bất kì sản phẩm bôi lên da nào. Thay vào đó, hãy sử dụng một tăm bông sạch để nhúng và bôi lên da. Nếu có thể, hãy cố gắng mua các sản phẩm dạng tuýp để chỉ cần bóp ra mà không cần thò cả ngón tay vào để giảm thiểu sự nhiễm trùng cho da.
4. Không làm sạch cọ trang điểm
Cọ trang điểm bẩn là một nguyên nhân gây mụn. Bạn sử dụng chúng hàng ngày, và nếu chúng không sạch sẽ, những vi khuẩn gây bệnh bám trên cọ từ hôm qua hoặc những hôm trước đó sẽ có cơ hội tấn công sang da mặt và hủy hoại da mặt.
Giải pháp: Các loại cọ trang điểm nên được rửa ít nhất một lần một tuần rất nhẹ nhàng với xà phòng và nước hoặc chất tẩy rửa.
5. Bỏ qua thói quen làm sạch mặt trước khi ngủ

Hầu hết chúng ta đều mắc phải một sai lầm là rửa mặt qua loa trước khi đi ngủ chứ không làm sạch da một cách cẩn thận.
Điều này vô tình sẽ không làm sạch được các bụi bẩn hoặc vi khuẩn trên da, dẫn tới hậu quả là lỗ chân lông bị tắc nghẽn, các tế bào da chết dày lên và cản trở sự lưu thông trên da, hạn chế việc sản xuất các loại dầu tự nhiên khiến da ngày càng xấu đi, không được tái tạo đúng cách trong khi bạn đang ngủ.
Giải pháp: Hãy dành thời gian để chú ý hơn đến việc làm sạch da mỗi tối trước giờ đi ngủ, ví dụ như dùng sửa rửa mặt hoặc tẩy tế bào da chết chẳng hạn.
Nếu áp dụng biện pháp tẩy da chết, bạn đừng quá lạm dụng, chỉ nên tẩy 1 - 2 lần/tuần để tránh làm khô và ảnh hưởng xấu đến da.


 
Theo quan điểm của người phương Đông, khu vực đặt bep tu malloca[/url quyết định đến no ấm của gia chủ chứ không chỉ đơn thuần là một nơi để đun nấu. Trong phòng bếp, các chuyên gia phong thủy cũng để ý nhất đến chỗ đặt của hỏa lò và nơi để đồ nấu nướng.


Một trong những yếu tố quyết định đầu tiên khi lắp bếp là phải có sự tương ứng với cửa và chiều cao của chủ nhà. Theo quan điểm của người Trung Quốc, đông bắc là hướng tốt để đặt bếp. Kế tiếp là hướng nam, hướng chính tây. Các hướng khác đều không được

Hoả lò tối kỵ đặt ngoảnh lưng với hướng nhà. Ví dụ, nhà quay về hướng bắc mà mặt bếp lại xoay về hướng nam là không thuận. người xưa khuyên nên để lò nấu "tọa hung hướng cát", có nghĩa là nằm ở hướng dữ nhưng nhìn về phương lành: "Cửa bếp là nơi đưa củi vào đáy nồi để nấu, phải đặt nó quay về hướng lành, như thế nhanh có phúc".
không nên để bếp quá lộ liễu, khiến khách có thể thấy ngay từ ngoài hoặc để đường từ cửa đâm thẳng vào bếp vì như vậy dễ bị hao tán tài sản. Bệ đặt hỏa lò, theo các chuyên gia phong thủy, nên tựa vào tường cho vững chãi. Họ cũng yêu cầu tránh để góc nhọn chiếu vào khu vực nấu vì điều đó có thể làm hại tới hòa khí trong nhà. Đừng để bếp dưới xà ngang: dưới xà có bếp, nữ chủ nhân sẽ bị tổn hao. Còn nếu bếp đặt đối diện với nhà vệ sinh hay cửa phòng ngủ, sức khỏe của các thành viên trong gia đình sẽ bị ảnh hưởng.
Phong thủy học truyền thống cho rằng làm nhà bếp phải cầu "tàng phong tụ khí". Vì thế bếp nấu nhìn thẳng ra cửa chính hoặc sau bếp có cửa sổ đều không lành vì sợ gió thổi làm tắt đi ngọn lửa đầm ấm mang lại sung túc cho gia đình. Mặt khác, bếp thuộc hỏa, kỵ nhất với khí mát lạnh của nước. Vì vậy, thứ nhất nên kiêng để bếp quay về hướng bắc (hướng thủy vượng), thứ hai không đặt bàn nấu trên rãnh, mương, đường nước, và cuối cùng tránh để hỏa lò kẹt giữa hai đồ đạc có mang theo "thủy" như tủ lạnh, bồn rửa, máy giặt...
Ngoài ra, vị trí của bếp phải kê trên nền cao ráo, không khí thoáng và ánh sáng đầy đủ. Chân bếp không được gập gềnh. Nghiêng lệch là điều tối kỵ khi đặt bếp. Mái nhà bếp không được để dột, có nước rơi vào.
 
Top